Ang pangangalaga sa balat para sa mga mag-aaral ay kasinghalaga nito para sa anumang pangkat ng edad, dahil ang mabuting pangangalaga sa balat ay nagtataguyod ng kalusugan ng balat at pinipigilan ang mga isyu sa balat.Narito ang ilang mga tip upang matulungan ang mga mag-aaral na mapanatili ang malusog na balat:
Panatilihin itong Malinis: Linisin ang iyong mukha araw-araw na may banayadpanlinis, lalo na sa umaga at sa gabi.Iwasan ang labis na paglilinis upang mapanatili ang natural na hadlang ng balat.
Mag-moisturize nang Naaayon: Pumili ng amoisturizerna nababagay sa iyong uri ng balat upang mapanatili ang isang balanseng antas ng hydration.Kahit na ang madulas na balat ay nangangailangan ng moisturizing, kaya pumili ng mga produktong walang langis o gel-based.
Sun Protection: Gumamit ng sunscreen na may sapatkadahilanan sa proteksyon ng araw (SPF)araw-araw, kahit na sa maulap o taglamig na araw.Ang mga sinag ng UV ay maaaring makapinsala sa balat, na nagiging sanhi ng mga batik, kulubot, at kanser sa balat.
Malusog na Diyeta: Manatiling hydrated, kumonsumo ng mga sariwang prutas, gulay, at mga pagkaing mayaman sa malusog na taba upang mapanatili ang ningning at pagkalastiko ng balat.
Moderate Makeup: Kung gagamit kamagkasundo, pumili ng mga produktong banayad sa balat at tandaan na tanggalin ito araw-araw.Iwasan ang labis na pampaganda upang payagan ang balat na ayusin ang sarili nito.
Iwasan ang Pagpili ng Pimples: Iwasan ang pagpisil ng mga pimples o acne gamit ang iyong mga daliri, dahil ito ay maaaring humantong sa impeksyon at pamamaga.
Oras ng post: Aug-30-2023