Paano pangalagaan ang tuyong balat

Una:Pagdating sa paglilinis ng balat, dahil ang sebaceous glands ng tuyong balat ay gumagawa ng mas kaunting langis at naglalabas ng mas kaunting langis, ang pag-andar ng oil protective film sa ibabaw ng balat ay hindi masyadong maganda.Kapag naglilinis, ang temperatura ng tubig ay hindi dapat masyadong mainit.Sa pangkalahatan, inirerekumenda na gumamit ng maligamgam na tubig, mga 40 May tubig sa paligid℃, kapag naliligo o naglilinis ng mga lokal na lugar, subukang huwag gamitinmga produktong panlinisna masyadong alkaline.Subukang gumamit ng neutral o acidic.Ang mga produktong panlinis at pangangalaga sa balat para sa mga bata at sanggol ay mas angkop.Pagkatapos maglinis, siguraduhing maglagay ng moisturizing skin care products para protektahan ang balat mula sa moisture.Sa pamamagitan lamang ng pagtaas ng moisture content ay maaaring nasa mas mabuting kondisyon ang balat.

Pangalawa, sa mga tuntunin ng pagpilimga pampaganda, dapat kang magbayad ng higit na pansin sa mga produkto ng pangangalaga sa balat para sa tuyong balat.Ang isa ay mayroon silang mas mahusay na mga katangian ng moisturizing.Inirerekomenda na gumamit ng ilang mga emulsyon omga krema.Ang mga naglalaman ng moisturizing ingredients, tulad ng hyaluronic acid at hyaluronic acid, ay may magandang moisturizing properties.Ang ilan.Bilang karagdagan, subukang gumamit ng mas kaunting mga produkto ng pangangalaga sa balat na naglalaman ng mga nakakainis na sangkap tulad ng pagpaputi o alkohol, dahil ang mga ito ay maaaring may epekto sa paglilinis o may ilang mga espesyal na epekto.Gayunpaman, dahil sa mahinang paggana ng barrier ng tuyong balat, hindi ito mapagparaya sa maraming bagay.Sekswal na paglihis, kaya maging mas maingat kapag gumagamit ng mga produkto ng pangangalaga sa balat, at huwag gumamit ng mga nakakainis na produkto ng pangangalaga sa balat upang magpalala ng pangangati ng balat.

Pangatlo, kumain ng makatwirang diyeta at tiyaking sapat ang tulog.Sa usapin ng diyeta, hindi sapat na kumain lamang ng pagkaing vegetarian.Nangangailangan ito ng balanseng nutrisyon at hinihikayat ang pagkain ng mataas na kalidad na protina, tulad ng walang taba na karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas.Bilang karagdagan, kailangan mong dagdagan ang mga gulay, prutas, atbp., na mayaman sa mga bitamina, hibla, mga elemento ng bakas, o butil.Siyempre, hindi mo maaaring laktawan ang pagkain ng mga pangunahing pagkain.Kailangan mo ng balanseng nutrisyon.Ang balanseng nutrisyon ay magbibigay sa balat ng masaganang nutrients upang makatulong na mapabuti ang kondisyon ng balat.Walang sabi-sabi tungkol sa pagtulog, dahil ang mataas na kalidad na pagtulog ay nakakatulong sa pagpapanatili ng balat sa mabuting kondisyon.