Ano ang pokus ng pangangalaga sa balat?

Tungkol sapangangalaga sa balat, sa katunayan, ang mga prayoridad sa pangangalaga ng balat ng iba't ibang pangkat ng edad ay magkakaiba. HayaanBeazaIbahagi ko sa inyo ang mga prayoridad sa pangangalaga ng balat ng mga nasa edad 20-40 at tingnan kung nasa tamang landas kayo!

1. Tumutok sa pangangalaga ng balat para sa mga may edad 20-25

Sa ngayon, ang kondisyon ng balat mismo ay napakabuti pa rin. Ang pangunahing bagay ay bigyang-pansin ang iyong mga gawi sa kalinisan upang maiwasan ang acne at panatilihing moisturized ang balat sa lahat ng oras na may sapat na moisture.

1) Tuyong balat

Maaari mong gamitin ang medyo malangis na gabikremaKung sa tingin mo ay sobrang mamantika, maaari kang gumamit ng tissue para masipsip ito sa loob ng 10 minuto pagkatapos itong ipahid. Dahil sa loob ng 10 minuto, ang kinakailangang dami ng sustansya na kayang masipsip ng balat ay nakapasok na sa mga epidermal cells, kaya hindi ito masasayang o magiging epektibo.

2) Mamantikang balat

Gumamit ng produktong panlinis na may masaganang foam kapag naglilinis. Para sa mga facial cream, gumamit ng mga oil-control cream at plant-based essence cream. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig upang maalis ang sobrang langis sa iyong mukha. Ang pinakamainam na temperatura ng tubig ay dapat na malapit sa temperatura ng katawan ng tao. Kumain ng mas maraming repolyo, leeks, toge, lean meat, at beans, at dagdagan ng sapat na bitamina, protina, fatty acid, at tubig upang makatulong sa metabolismo ng taba, mabawasan ang langis sa mukha, at gawing mamula-mula at elastiko ang balat. Ang moisture ay lalong mahalaga para sa oily skin, kaya siguraduhing uminom ng maraming tubig.

2. Ang pokus ng pangangalaga sa balat para sa mga may edad 25-30: pag-iwas at paglaban sa mga kulubot

1) Panlabas na gamit: mga compound na naglalaman ng tubig, mga cream, mga moisturizing mask o cream, mga moisturizing gel at cream (para sa mga facial cream, mainam na pumili ng mga cream na walang side effect upang maiwasan ang napaaga na pagkahinog ng balat, kaya angkop din ang mga essence ayon sa oras), Maaari nitong mapanatili ang flexibility at elasticity ng balat at maiwasan ang panlabas na agresyon.

2) Panloob na gamit: magaan na pagkain, tulad ng: tubig,bitamina C, mga bitamina B, pitaka ng pastol, karot, kamatis, pipino, gisantes, fungus, gatas, atbp. Ang pangunahing tungkulin ay upang maantala ang pagtanda at maiwasan ang pagbaba ng pagtatago ng mga glandula ng langis sa ilalim ng balat, na nagreresulta sa paghina ng kinang ng balat at magaspang na balat.

Pangalawa, sa edad na ito, dapat mo ring bigyang-pansin ang pag-iwas sa pagkakalantad sa araw at maiwasan ang pagkakaroon ng mga pekas at kulubot.

3. Tumutok sa pangangalaga ng balat para sa mga nasa edad 30 at 40: Pigilan ang pagkatuyo at pagkupas ng kinang ng balat

1) Panlabas na gamit: Gumamit ng mga produktong anti-wrinkle at moisturizing cream, at kailangan din ang mga nutritional mask para sa pangangalaga. Bukod dito, ang moisturizing at anti-wrinkle serum ay maaaring mapanatili ang orihinal na elastisidad at moisture ng balat at mabawasan ang mga kulubot. Mahalagang bigyang-diin na ang paggamit ng eye cream ay makakatulong na mabawasan ang eye bags at dark circles.

2) Panloob na gamit: Magdagdag ng mas maraming tubig, sariwang prutas, gulay, protina ng hayop na naglalaman ng collagen (tulad ng mga trotter ng baboy, balat ng baboy, isda, karneng walang taba, atbp.). Ang pagkain ng mas maraming pagkaing ito ay maaaring maiwasan ang tuyong balat, pagkirot ng mga paa ng uwak, pagluwag ng kalamnan, atbp. Bukod pa rito, mahalaga ring tiyakin ang 8 oras na tulog araw-araw.