Ano ang pokus ng pangangalaga sa balat?

Tungkol sapangangalaga sa balat, sa katunayan, ang mga prayoridad sa pangangalaga sa balat ng iba't ibang pangkat ng edad ay iba. HayaanBeazaibahagi sa iyo kung ano ang mga prayoridad sa pangangalaga sa balat ng mga 20-40 taong gulang at tingnan kung nasa tamang landas ka!

1. Tumutok sa pangangalaga sa balat para sa mga may edad na 20-25

Sa oras na ito, ang kondisyon ng balat mismo ay napakabuti. Ang pangunahing bagay ay upang bigyang-pansin ang iyong mga gawi sa kalinisan upang maiwasan ang acne at panatilihin ang balat moisturized sa lahat ng oras na may sapat na kahalumigmigan sa loob nito.

1) Tuyong balat

Maaari kang gumamit ng medyo madulas na gabicream. Kung ito ay pakiramdam na napaka-greasy, maaari kang gumamit ng tissue upang ma-absorb ito sa loob ng 10 minuto pagkatapos ilapat ito. Dahil sa loob ng 10 minuto, nakapasok na sa epidermal cells ang kinakailangang dami ng nutrients na ma-absorb ng balat, kaya hindi ito masasayang o hindi epektibo.

2) Mamantika ang balat

Gumamit ng produktong panlinis na may masaganang foam kapag naglilinis. Para sa mga facial cream, gumamit ng oil-controlling cream at plant-based essence cream. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig upang maalis ang labis na langis sa iyong mukha. Ang pinakamainam na temperatura ng tubig ay dapat na malapit sa temperatura ng katawan ng tao. Kumain ng mas maraming repolyo, leeks, bean sprouts, lean meat, at beans, at magdagdag ng sapat na bitamina, protina, fatty acid, at tubig upang matulungan ang metabolismo ng taba, bawasan ang facial oil, at gawing mala-rosas at elastic ang balat. Ang kahalumigmigan ay lalong mahalaga para sa mamantika na balat, kaya siguraduhing uminom ng maraming tubig.

2. Ang pokus ng pangangalaga sa balat para sa mga may edad na 25-30: pag-iwas at paglaban sa mga wrinkles

1) Panlabas na paggamit: mga compound na naglalaman ng tubig, cream, moisturizing mask o cream, moisturizing gels at creams (para sa mga facial cream, pinakamahusay na pumili ng mga cream na walang side effect upang maiwasan ang napaaga na pagkahinog ng balat, kaya ang mga essences ay angkop din ayon sa oras. ), Maaari nitong mapanatili ang flexibility at elasticity ng balat at maiwasan ang panlabas na pagsalakay.

2) Panloob na gamit: magaan na pagkain, tulad ng: tubig,bitamina C, B bitamina, pitaka ng pastol, karot, kamatis, pipino, gisantes, halamang-singaw, gatas, atbp. Ang pangunahing pag-andar ay upang maantala ang pagtanda at pigilan ang pagtatago ng mga glandula ng langis sa ilalim ng balat mula sa pagbaba, na nagreresulta sa humina na pagtakpan ng balat at magaspang na balat.

Pangalawa, sa edad na ito, dapat mo ring bigyang pansin upang maiwasan ang pagkakalantad sa araw at maiwasan ang paglitaw ng mga pekas at kulubot.

3. Tumutok sa pangangalaga sa balat para sa mga nasa edad 30 at 40: Pigilan ang pagkatuyo ng balat at pagkupas ng ningning

1) Panlabas na paggamit: Gumamit ng mga produktong anti-wrinkle at moisturizing cream, at kailangan din ang mga nutritional mask para sa pangangalaga. Bukod dito, ang moisturizing at anti-wrinkle serum ay maaaring mapanatili ang orihinal na elasticity at moisture ng balat at mabawasan ang mga wrinkles. Mahalagang bigyang-diin na ang paggamit ng eye cream ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga eye bag at dark circles.

2) Panloob na paggamit: Magdagdag ng mas maraming tubig, sariwang prutas, gulay, mga protina ng hayop na naglalaman ng collagen (tulad ng mga trotters ng baboy, balat ng baboy, isda, karne na walang taba, atbp.). Ang pagkain ng higit sa mga pagkaing ito ay maaaring maiwasan ang tuyong balat, mga paa ng uwak, pagpapahinga ng kalamnan, atbp. Bilang karagdagan, mahalaga din na tiyakin ang 8 oras na pagtulog araw-araw.