Bagama't ang mga pang-araw-araw na paraan ng pag-iilaw ng spot ay maaaring hindi kasing epektibo ng mga medikal na pamamaraan ng kosmetiko, ang pangmatagalang pagtitiyaga ay maaari ding makatulong na mapabuti ang mga batik sa mukha sa isang tiyak na lawak. Narito ang ilang mga tip sa iyong pang-araw-araw na buhay na makakatulong sa pagtanggal ng mga dark spot:
1. Bigyang-pansin ang proteksyon sa araw: Mag-apply ng sunscreen na angkop para sa uri ng iyong balat araw-araw, na may halaga ng SPF na hindi bababa sa 30 pataas, at kailangan itong magkaroon ng PA+++ o katumbas na kakayahang proteksyon ng UVA upang maiwasan ang ultraviolet stimulation mula sa pagpapalubha ng melanin deposition .
2. Gumamit ng hydrating at moisturizing na mga produkto: Ang pagpapanatiling moisturize ng balat ay nakakatulong na mapanatili ang metabolismo ng balat. Maaari mong palitan ang moisture sa pamamagitan ng paglalagay ng mga hydrating mask, gamit ang mga moisturizing lotion at iba pang produkto.
3. Uminom ng tomato juice: Ang mga kamatis ay mayaman sa bitamina C at kilala bilang "warehouse ng bitamina C." Maaaring pagbawalan ng bitamina C ang aktibidad ng tyrosinase sa balat at epektibong bawasan ang pagbuo ng melanin, sa gayo'y ginagawang puti at malambot at madilim na mga spot ang balat.
4. Gumamit ng natural na facial mask: A. Cucumber mask: Ang pipino ay naglalaman ng bitamina C. Ito ay maaaring hiwain at ipahid sa mukha o i-juice at ipahid sa mukha. B Milk Mask: Ang gatas ay mayaman sa protina at nakapagpapalusog sa balat. Gumamit ng purong cotton cloth na isinasawsaw sa gatas para ipahid sa iyong mukha.
5. Panatilihin ang magandang gawi sa pamumuhay: tiyakin ang sapat na tulog, bawasan ang radiation ng screen mula sa mga elektronikong device, huminto sa paninigarilyo at limitahan ang pag-inom ng alak, at iwasan ang pagpuyat.
6. Gumamit ng mga pampaputi na produkto ng pangangalaga sa balat: Pumili ng mga produkto ng pangangalaga sa balat na naglalaman ng mga mabisang sangkap na pampaputi (tulad ng hydroquinone, arbutin, bitamina C derivatives, atbp.), ngunit pinakamahusay na kumunsulta sa mga propesyonal bago gamitin.
7. Bigyang-pansin ang isang malusog na diyeta: ubusin ang mga pagkaing mayaman sa antioxidant tulad ng maitim na gulay, prutas at buong butil, gayundin ang mga pagkaing mayaman sa collagen (tulad ng pig trotters, sea cucumber, atbp.), habang binabawasan ang paggamit ng maanghang at mga pagkain na nakakairita.
Pakitandaan na bagama't ang mga pang-araw-araw na paraan ng pagpapagaan ng mga spot sa itaas ay nakakatulong sa pagpapabuti ng hindi pantay na kulay ng balat at mga maliliit na batik, para sa malalim o matigas na mga batik, inirerekomenda na humingi ng patnubay ng isang propesyonal na dermatologist at gumamit ng mga propesyonal na medikal na paraan ng pagpapagaan ng mga spot, tulad ng Laser treatment , paggamot sa droga, atbp.
Oras ng post: Mar-01-2024