Paano alagaan ang oily skin?

Ang kumbinasyon ng balat ay kadalasang mas oilier sa T-zone (noo, ilong, at baba) at mas tuyo sa ibang lugar. Samakatuwid, ang pangangalaga para sa kumbinasyon ng balat ay nangangailangan ng balanseng kontrol sa pagtatago ng langis sa T-zone habang nagbibigay ng sapat na kahalumigmigan at nutrients sa iba pang mga tuyong lugar. Narito ang ilang mungkahi:

1. Paglilinis: Linisin ang iyong mukha ng banayadpanglinis ng mukhatuwing umaga at gabi, binibigyang pansin ang paglilinis ng T-zone. Don't gumamit ng mga produktong masyadong malupit o may malakas na katangian ng pag-alis ng langis. Iwasan ang labis na paglilinis, na maaaring matuyo ang balat at mapataas ang produksyon ng langis.

2. Mag-exfoliate: Gumamit ng malumanay na exfoliant minsan o dalawang beses sa isang linggo upang makatulong na alisin ang mga patay na selula ng balat at linisin ang mga pores, ngunit huwag gamitin ito nang labis upang maiwasang masira ang skin barrier.

3. Pagkontrol ng langis: Gumamit ng mga produktong pangkontrol ng langis, tulad ng papel na sumisipsip ng langis o mga produkto ng pangangalaga sa balat na naglalaman ng salicylic acid, sa mga lugar na madaling kapitan ng produksyon ng langis sa T-zone upang makatulong na kontrolin ang pagtatago ng langis.

4. Moisturizing: Gumamit ng mga moisturizing na produkto, tulad ng mga lotion,mga kakanyahan, mga cream, atbp., sa iba pang mga tuyong lugar upang makatulong na mapunan muli ang kahalumigmigan at moisturize ang balat.

5. Sunscreen: Maglagay ng sunscreen bago lumabas araw-araw upang maiwasan ang pagkasira ng iyong balat sa araw. Pumili ng isang magaan o walang langis na sunscreen upang maiwasan ang labis na katabaan.

6. Diet: Panatilihin ang balanse at malusog na gawi sa pagkain, bawasan ang paggamit ng pritong, maanghang at iba pang nakakainis na pagkain, at kumain ng mas maraming sariwang prutas at gulay upang makatulong na mapabuti ang kalidad ng balat. Iwasan ang paninigarilyo at pag-inom. Kung ipipilit mo ito nang mahabang panahon, maaari mong bawasan ang dami ng langis na ginawa.

7. Mag-ehersisyo nang regular

Ang magandang katawan lamang ang may magandang balat. Kung ang balat ay hindi maganda sa mahabang panahon, dapat nating pag-isipan kung ang araw-araw na ehersisyo ay masyadong maliit o ang buhay ay hindi regular. Ang lahat ng aspetong ito ay makakaapekto sa ating balat. Alamin ang mga dahilan at lutasin ang mga problema. Pagpapakain ng magandang balat.

Sa madaling salita, ang pagpapanatili ng kumbinasyon ng balat ay nangangailangan ng komprehensibong pagsasaalang-alang sa kontrol ng langis at hydration, at dapat bigyan ng pansin ang paggamit ng mga banayad na produkto upang maiwasan ang pangangati at labis na paglilinis.